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Comment inspirer et expirer ?

Diriez-vous que vous vous inspirez ? Qu’en est-il des autres ? Avant de dire non, arrêtez-vous et définissez ce que l’inspiration signifie pour vous. Est-ce que c’est vivre vos valeurs ? Dans l’affirmative, quelles sont vos valeurs ? Est-ce que cela permet d’atteindre des objectifs ? Dans l’affirmative, quels sont vos objectifs et de quelle (s) manière (s) cela vous …

Comment apprendre à aimer courir ?

Combien de flocaux d’avoine par jour ?

Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’avoine dans vos aliments. Ces petits flocons sont bons pour beaucoup de choses : pour perdre du poids, contre les problèmes d’estomac, la peau, les cheveux et les ongles, de véritables charges, apporter de l’énergie et des protéines et bien plus encore.

Quel sport faire à la maison ?